Foto by Ramón Usó
Sábado 23 de julio, de 10:30 a 13:30
Con la ayuda de la sabiduría milenaria de los movimientos de la Danza Oriental, identifica mejor los músculos relacionados con el trabajo de parto, fortaleciendo y estirando los mismos, y evita las malas posturas debidas a los cambios de tu cuerpo.
Una bonita y saludable forma de reforzar el vínculo con tu bebé.
Destinado a cualquier persona interesada en el tema.
Iniciamos el taller con una introducción teórica al mundo de la danza oriental, desmitificando tópicos y explicando la relación de este arte con la maternidad, con el objetivo de acercar la Premamá a su cuerpo y a su naturaleza, conociéndose más y permitiéndose escuchar los ritmos vitales a fin de alcanzar la Consciencia Corporal. Practicamos ejercicios tumbadas, sentadas y de pie para trabajar todo el cuerpo con el fin de lograr la corrección postural y el alivio de los dolores causados por malas posturas y los cambios devido al propio embarazo. Realizamos ejercicios de fortalecimiento y estiramiento del suelo pélvico, desarrollando el control de estos músculos, para facilitar el proceso del trabajo de parto y la recuperación post parto.
Hacemos una pequeña pausa para el almuerzo.
Aportación: 25 euros
¿Repites taller? Para ti el segundo taller de Prenatal por sólo 15 euros.
Por: Annelise Veiga
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