II Jornada de Puertas Abiertas

Sábado 24 de septiembre

En el Centro Annelise Arte y Bienestar estamos preparando con toda la ilusión la 2ª Jornada de Puertas Abiertas, un evento pensado para que puedas conocer nuestro Centro y nuestros profesores disfrutando de los talleres que te proponemos.

¡Apúntate ya y reserva tu plaza!

Clase de Danza Oriental en la 1ª edición de la Jornada

Para el mejor disfrute de las actividades propuestas, te agradeceríamos que siguieses estas indicaciones:

-En todos los talleres utilizaremos preferentemente calcetines o estaremos descalzos.

-Para el taller de Yoga: trae una toalla grande, pantalones cómodos o mallas y una camiseta cómoda. Es importante utilizar ropa sin botones ni cremalleras.

-Para los talleres de Danza Oriental Prenatal y Consciente: ropa cómoda, evitando faldas o bombachos dado que la visualización de la postura de piernas y rodillas es esencial para la corrección postural.

-Para el taller de Percusión Árabe: preferentemente trae una darbuka o algún instrumento de percusión similar, ya que no disponemos de darbukas para todos, aunque si no es así ven de todas formas y si faltan instrumentos ya pensaremos en algo...

Y para cerrar la tarde, Annelise y la Compañía de Danza Daluna, el percusionista Alberto Martín y los alumnos de percusión hemos preparado una demostración de danza y música oriental para que te sumerjas en la magia de Oriente Medio. E igual puede que haya alguna sorpresilla... jijiji

16:00 a 17:00 - Yoga Adulto e Infantil

17:15 a 18:00 - Danza Oriental Prenatal

18:15 a 19:00 - Danza Oriental Consciente

19:15 a 20:00 - Percusión Árabe (Darbuka)

20:15 - Actuación de danza y música en directo

Más información y reserva de plaza en:

info@annelise.es

686 834 127

Clase de Danza Oriental Prenatal en el ambulatorio de la Gran Via - Castellón

El próximo miércoles 7 de septiembre de 11:30 a 13:00 imparto una Clase de Danza Oriental Prenatal en el ambulatorio de la Gran Via de Castellón.

Aquí más información sobre esta saludable actividad para cuidar de ti y de estrechar el vínculo con tu bebé mientras te preparas para su llegada.

Clases regulares los martes de 17:30 a 19:00.

2011-2012

Este año además de las clases de regulares de Danza Oriental (la auténtica Danza del Vientre que cuida de tu salud a la vez que bailas) y de Percusión Árabe (Darbuka), también tendremos clases regulares de Danza Oriental Prenatal e Yoga.

Clases y talleres de JULIO 2011

Desde 10 euros puedes apuntarte a clases y talleres en el Centro Annelise Arte y Bienestar

LUNES	MARTES	MIÉRCOLES	JUEVES	VIERNES
de 18:45 a 20:15 Danza Oriental nivel intermedio-avanzado. de 20:30 a 22:00 Danza Oriental con Velo Técnica de velo, postura de brazos y manos para utilizar elegantemente el velo y sacar el máximo partido de él con seguridad y gracia.	de 20:00 a 21:30* 5: técnica de brazos. 12: ondulaciones. 19: desplazamientos. 26: técnicas de caderas. *Mes completo o clases sueltas	de 10:30 a 12:00 Danza Oriental. de 19:30 a 21:00 Danza Oriental Iniciación.	de 20:00 a 21:30 Percusión árabe: aprende a tocar la Darbuka.	de 18:00 a 19:30 Iniciación a la Danza Oriental.

Talleres intensivos**:

Taller de iniciación al Didigeridoo

Sábado 9 de 11:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00

Impartido por Israel

Lyrical Oriental Fusion Dance

Sábado 16 de 10:30 a 13:30

¿Te gusta bailar pero te cuesta interpretar las canciones y representarlas en tu baile? Ven a descubrir los secretos de Nuria Leis en este taller lleno de fusiones entre el ballet clásico, el jazz, el funky y la danza oriental.

Sesiones de Sonido

Sábado de 17:45 a 19:00

Danza Oriental PRENATAL

Sábado 23 de 10:30 a 13:30

**Toda la info en la pestaña "Talleres Intensivos".

Contacta y reserva tu plaza: 686 834127 o info@annelise.es

También en Facebook: Centro Annelise Arte y Bienestar

Danza Oriental PRENATAL en Castellón

Foto by Ramón Usó

Sábado 23 de julio, de 10:30 a 13:30

Con la ayuda de la sabiduría milenaria de los movimientos de la Danza Oriental, identifica mejor los músculos relacionados con el trabajo de parto, fortaleciendo y estirando los mismos, y evita las malas posturas debidas a los cambios de tu cuerpo.

Una bonita y saludable forma de reforzar el vínculo con tu bebé.

Destinado a cualquier persona interesada en el tema.

Iniciamos el taller con una introducción teórica al mundo de la danza oriental, desmitificando tópicos y explicando la relación de este arte con la maternidad, con el objetivo de acercar la Premamá a su cuerpo y a su naturaleza, conociéndose más y permitiéndose escuchar los ritmos vitales a fin de alcanzar la Consciencia Corporal. Practicamos ejercicios tumbadas, sentadas y de pie para trabajar todo el cuerpo con el fin de lograr la corrección postural y el alivio de los dolores causados por malas posturas y los cambios devido al propio embarazo. Realizamos ejercicios de fortalecimiento y estiramiento del suelo pélvico, desarrollando el control de estos músculos, para facilitar el proceso del trabajo de parto y la recuperación post parto.

Hacemos una pequeña pausa para el almuerzo.

Aportación: 25 euros

¿Repites taller? Para ti el segundo taller de Prenatal por sólo 15 euros.

Por: Annelise Veiga

taller de Danza Oriental Prenatal

Foto by Ramón Usó

Más info: info@annelise.es

686 834127

Clases regulares de Danza Oriental y de Samba:

Aprovecha la promoción de febrero con matrícula GRATIS.

Si vas a empezar en el mes de marzo también puedes beneficiarte de la promoción pagando la mensualidad de marzo durante el mes de febrero y no pagarás la matrícula.

Mensualidad de 35 euros.

Busca el horario y grupo que mejor se adapta a ti.

Grupos para niñas de 6 a 12 años, adolescentes, Tercera Edad y todos los niveles.

Todavía estás a tiempo de apuntarte a las clases de Percusión Árabe con el percusionista Alberto Martín.

Todos los jueves, mensualidad de 30 euros.

Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado
11:00 a 12:30 18:45 a 20:15 (Medio-avanzado) 20:20 a 21:50 (Básico)	10:30 a 12:00 (Iniciación) 15:15 a 16:45 (3ª edad) 17:30 a 19:00 (Adolescentes) 19:30 a 21:00 (a partir de marzo)	10:30 a 12:00 (Trabajadoras a turnos) 15:00 a 16:30 (Iniciación) 17:00 a 18:30 (Trabajadoras a turnos) 19:30 a 21:00 (Samba)	11:00 a 12:30 (3ª edad) 15:15 a 16:45 17:30 a 19:00 (Infantil) 20:00 a 21:30 (Percusión Árabe Darbuka)	11:00 a 12:30 16:00 a 17:30 (Iniciación) 18:00 a 19:30 (Básico) 20:00 a 21:30 (Talleres monográficos)	Talleres Intensivos

Talleres intensivos los sábados:

Danza Oriental Consciente 19 de febrero 10h a 13h Si entiendes lo que haces lo haces mejor. Esta es la base de este taller: comprender los orígenes de esta danza hace que cada movimiento tenga más significado. Siendo consciente de lo que mueves puedes disfrutar con más intensidad de los múltiples beneficios de esta danza. Lo imparte: Annelise Coste del taller: 20 euros. Consulta promoción* ¡Quedan poquitas plazas!

El arte de escuchar 5 de marzo 10h a 14h Del ciclo de talleres "Educación de los Sentimientos". Mediante la práctica de la atención consciente y la escucha se busca mejorar nuestras formas habituales de comunicación. Facilitador: Juanjo Tarín Coste del taller: 35 euros Reserva de plaza mediante ingreso de parte del taller. Consulta para más información.

Técnica de caderas en Danza Oriental Sábado 12 de marzo 10:30 a 13:00 20 euros Diferentes tipos de shimmies, caminadas con shimmy, técnicas de caderas para Hagallah y secuencia coreográfica. Lo imparte: Val Coste del taller: 20 euros

Danza Oriental Prenatal Sábado 19 de marzo 10h a 13h Con la ayuda de la sabiduría milenaria de los movimientos de la Danza Oriental, identifica mejor los músculos relacionados con el trabajo de parto, fortaleciendo y estirando los mismos, y evita las malas posturas debidas a los cambios de tu cuerpo. Una bonita y saludable forma de reforzar el vínculo con tu bebé. Destinado a cualquier persona interesada en el tema. Incluye material por escrito y CD. Lo imparte: Annelise Coste del taller: 25 euros

¿Te interesa asistir a una charla sobre diabetes o sobre la importancia del hierro en nuestra alimentación?

Una asesora de Nutricare nos impartirá una charla sobre uno de estos temas a finales de este mes y pondrá a nuestra disposición información sobre los productos para pérdida o aumento de peso y para una alimentación más nutritiva. Si te interesa, házmelo saber hasta el 20 de febrero.

*Toda la información que necesites la puedes consultar contestando a este correo (annelisedanza@gmail.com) o llamando al 686 834127 con Annelise y 622 026989 con Val.

Danza Oriental Prenatal y Samba y Pagode

Danza Oriental Prenatal

sábado 22 de 10h a 13h

Con la ayuda de la sabiduría milenaria de los movimientos de la Danza Oriental, identifica mejor los músculos relacionados con el trabajo de parto, fortaleciendo y estirando los mismos, y evita las malas posturas debidas a los cambios de tu cuerpo. Una estupenda forma de reforzar el vínculo con tu bebé.

Destinado a cualquier persona interesada en el tema.

No dejes para la última hora, ¡ya quedan pocas plazas!

Danzas brasileñas

sábado 22 de 16h a 18h30

¡Muévete al ritmo de la samba y el pagode!

Ayer fue todo un éxito la clase de samba y pagode ¡y mucha gente se quedó fuera por el overbooking!

No te quedes fuera esta vez: matricúlate hasta el miércoles para el taller de Danzas Brasileñas.

Val te va a hacer quemar los turrones de más de las Navidades ¡con un taller que te hará sudar!

¡Qué bonito y qué emocionante las tripitas de las futuras mamás moviéndose al ritmo de la danza oriental!

Muchas gracias a todas por compartir ese espacio tan bonito y ojalá podáis disfrutar de los movimientos en vuestros partos.

De recuerdo esta maravillosa foto registrada por Món Usó:

Mis talleres en noviembre

¡A disfrutar de esta danza, chicas!

Os informo los talleres que hago este mes de noviembre:

Iniciación a la Danza Oriental Consciente

Martes 23, de 18:30h a 20:30h

Dos horas de lo mejor de esta danza: rescatar tu feminidad, aprender ejercicios que te ayudarán a disminuir los dolores de espaldas y evitar la incontinencia urinaria, dedicar un momento sólo para ti, para conocerte mejor y gustarte más, ¡si cabe!
Además es una excelente oportunidad para invitar a una amiga y quedar bien con un regalo original: una inscripción son 15 euros y ¡dos incripciones por 20 euros!

¿Dónde? En la Escola de Dansa COM-PASSOS, C/ Sanz de Bremond, 9 (al lado del Colégio de la Consolación de la Av. Lidón)
¡No esperes para reservar tu plaza porque son muy limitadas!
Llámame al 686 83 41 27 hasta el jueves 18 para confirmar tu asistencia.
Si salta el buzón de voz puede ser que esté en clase, así que déjame tu nombre y número de contacto, por favor. Te llamaré en cuanto pueda.

Danza Oriental Pré-Natal

Sábado 27, de 16:00h a 19:00h

En este momento tan especial lo mejor que puedes hacer es prepararte para que el momento de la llegada de tu bebé sea lo más fácil posible. Con la ayuda de la sabiduría milenaria de los movimientos de la Danza Oriental identificarás mejor los músculos relacionados con el trabajo de parto, trabajarás para fortalecer y estirar estos músculos, además de evitar malas posturas debido a los cambios de tu cuerpo y a reforzar el vínculo con tu bebé con movimientos suaves y de bajo impacto.
Si estás embarazada o simplemente te interesa el tema ven a pasarlo bien con nosotras ese sábado por la tarde.
¿Dónde? En el Puerto de Burriana, C/ Don Jaime Chicharro, 42, 1º D
Más información e inscripción: con Esther Navarro a través del mail esther@regalameunasonrisa.com


Danza Oriental en Segorbe

Jueves del 18 de noviembre al 16 de diciembre
16:30h a 18:00h
Disfruta de las clases de danza y prepárate para la ¡¡¡"Operación Turrón"!!!
Ven hacer cinturita con las clases de danza en Eco Naturalia - Segorbe
C/ Doctor Velazquez, 29 B


Si ya has hecho clase conmigo o eres una de mis alumnas y te lo pasas bien en clase, piensa en una amiga a quien le pueda gustar también y comparte esta información. ;)

¡Muchas gracias!

¡¡Un abrazo!!

Próximos talleres: Sagunto, Alcossebre y Segorbe

El jueves 17 de junio haré otro taller con matronas, esta vez en Sagunto. ;)

Luego el martes 22 estaré en Alcossebre y el jueves 24 en Segorbe, ¡en ambas localidades tendréis oportunidad de hacer el curso de Danza también durante el mes de julio! ;)

¡¡A bailar y hacer cinturita para el verano!!